Дышите Легко Забыть о сигаретах навсегда: стратегии преодоления тяги
Стратегии для преодоления физиологической тяги Для успешного преодоления физиологической тяги к курению существует несколько эффективных стратегий, которые могут помочь бывшим курильщикам. Во-первых, использование никотиновой замены является одним из наиболее распространенных методов. Эти средства, такие как никотиновые пластыри, жвачки или сигареты с низким содержанием никотина, предоставляют организму необходимую дозу никотина без вредных веществ, содержащихся в табаке. …