Я. Курс на встречу себе
Ветер переменится
Устала искать одобрения от окружающих?
Перестала получать удовлетворение от той жизни, которую живешь?
Ведешь внутреннюю войну с собой и чувствуешь тревогу?
Хочешь начать жить в удовольствие, но боишься и ждешь, когда само придет?
Пройдя курс, ты начнешь менять свою жизнь!

Начнешь привлекать к себе интересных людей, находить несколько вариантов решений проблемы, научишься отдыхать, любить себя и получать удовольствие от новой жизни!

В рамках курса вы:
Научитесь занимать весь предоставленный жизнью объем;
Избавитесь от чувства «Быть всем хорошей» и станете собой;
Перестанете себя ругать, что недостаточно хороши, избавитесь от внутреннего критика;
Получите 5 инструментов, чтобы развивать креативное решение, чтобы придумывать разные сценарии развития событий;
Узнаете о новых способах общения с людьми – так, чтобы людям нравиться, и они стремились Вам помочь;
Получите инструменты, как не впадать в унылое состояние и после тяжелых событий самому себе помочь;
Вы научитесь продуктивно работать с критикой от окружающих и выстраивать границы.




Ольга Дори

Основатель бюро креативных коммуникаций.

Сценарист художественных сериалов на федеральном канале
Выстраиваю внутренние коммуникации крупным компаниям: Ашан, ВТБ, Аэрофлот, Банк Хоум Кредит.

Спикер Organic Woman, Суровый Питерский СММ, EduWave and Tech Week, Сколково.

3 года учу создавать личный бренд и развивать тёплую харизму.

Программа
1
УРОК 1. «ЧТО СЕЙЧАС ТЕБЯ ЗАБОТИТ, МОЯ ДОРОГАЯ»
Будет посвящен работе с определением задач: участники курса научатся разделять «важное» от «тяготящего». Вы сможете понять, какими задачами себя нагружаете, поймете, что из этого сможете отбросить, чтобы оставалось время для «ВАЖНОГО».
2
УРОК 2. «ТЫ МОЯ ЗВЕЗДОЧКА, Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ»
Определяем ваши сильные стороны. Вы поймете, насколько ресурсны для достижения главных целей.

Благодаря своему опыту жизни, сможете опереться на себя, как личность. Научитесь хвалить себя, восхищаться своими достижениями и действиями.

Определяем ваши сильные стороны. Вы поймете, насколько ресурсны для достижения главных целей. <br><br> Благодаря своему опыту жизни, сможете опереться на себя, как личность. Научитесь хвалить себя, восхищаться своими достижениями и действиями. <br><br>
3
УРОК 3. «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ВСЯКОЙ!»
Прорабатываем перфекционизм и синдром вечной отличницы. Учимся определять свои истинные цели и достигать их так, как хотите Вы
4
УРОК 4. «НЕ БОЙСЯ, Я С ТОБОЙ!»
Улучшаем коммуникацию с окружающими. Учимся определять токсичных людей, навязанными обязательствами.

Вы поймете, как притягивать к себе людей, с которыми Вы хотите общаться. Получите инструменты, как нравиться людям. Как продуктивно работать с критикой и превращать ее в положительный опыт.

Поймете, что Ваша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого.

5
УРОК 5. «Я ВСЕГДА НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ, Я ВСЕГДА ЗА ТЕБЯ»
Прорабатываем список того, за что себя ругаем и превращаем его в свою сильную сторону.

Вы перестанете быть против себя и остановите процессы самобичевания.

6
УРОК 6. «ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ, МОЯ ДЕВОЧКА?»
Выявляем свои желания, отделяем свои истинные мечты от «чужих», навязанных окружающими.

Узнаете, что такое «Модель Диснея» и как применять её в жизни.

7
УРОК 7. «БУДЕТ, КАК ТЫ СКАЖЕШЬ»
Учимся не боятся принимать решения САМОСТОЯТЕЛЬНО и уважать себя за это.

Вы научитесь решать важные задачи, опираясь на собственную интуицию и сенсорику.
8
УРОК 8. «ТЫ МОЖЕШЬ ВСЕ!»
Осваиваем 5 способов преодолений препятствий для достижения своих главных желаний.
9
УРОК 9. ИНТЕРАКТИВНАЯ ИГРА «РЕШИ МОЮ ПРОБЛЕМУ»
Отрабатываем навыки коммуникации с другими участниками курса.

С помощью метода креативного анализа проблемы решаем проблемы друг друга.

Увидите методику «6 шляп» в действии.

10
УРОК 10. «ТЫ ХОЧЕШЬ ПОБЫТЬ ОДНА»
Развенчиваем стереотип о том, что одиночество – это плохо.

Вы научитесь находиться в конструктивном одиночестве. Использовать это время для креатива, восстановления, слушать тишину и свой голос.

Получите действенные советы, как найти время на себя саму.

После этого урока вы сможете услышать потребности своего тела и души.
11
УРОК 11. «Я НАУЧУ ТЕБЯ ВСЕМУ»
Прорабатываем негативные установки и страхи.

Определяем, чего не хватает для движения вперед.

Осваиваем самые востребованные навыки будущего.

Вы получите понимание, как правильно и КОМФОРТНО планировать работу с финансами, здоровьем, коммуникацией, креативом.
12
УРОК 12. «СМОТРИ СМЕЛО ВПЕРЕД, МОЯ ДЕВОЧКА»
Пишем стратегию развития на основе своих сильных сторон, план учебы дополнительным навыкам, и начинаем планировать и разрешать себе удовольствия.

Учимся всегда иметь план А, Б и С, чтобы перепридумывать свою жизнь.
Отзывы
Я. Курс на встречу себе

Доступ к урокам на платформе getcourse - 3 месяца.

12 уроков с заданиями для самостоятельной работы, без обратной связи
4000
р.
Made on
Tilda